Sicherheit: Nur im Sitzen oder Liegen üben, nie beim Autofahren, im oder am Wasser. Kribbeln und leichter Schwindel sind typisch; bei Unwohlsein abbrechen und normal atmen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie oder in der Schwangerschaft vorher ärztlich abklären.